Sirpa Lätti-Hyvönen

Murrettava myytti: ”Työmatkapyöräily lisää arkeen stressiä ja kiirettä.”

 

Sirpa Lätti-Hyvönen on Kuopion kaupungin strategiajohtaja. Työpäivät pitävät sisällään paljon kokouksia ja istumista.

Minä ja pyöräily

Pyöräily muodostui eri syistä lähes ainoaksi järkeväksi kulkumuodoksi ja alakoulussa. Haja-asutusalueelta ei juuri bussivuoroja kulkenut ja näppärintä oli kulkea viiden kilometrin matka pyöräillen. 70-luvulla talviaikaan pyörään laitettiin ”kaljamakeleillä” jääketjut! Pyöräily jatkui opiskeluaikana, mutta pyöräilykerrat harvenivat huomattavasti lasten synnyttyä.

Työmatkapyöräily on helppoa liikuntaa, joka lievittää stressiä

Uudelleen innostus pyöräilyyn ja varsinkin ympärivuotiseen pyöräilyyn nousi hieman alle viisikymppisenä. Nykyisin pyöräilen vajaan kahdeksan kilometrin matkan kotoa töihin lähes päivittäin – tunti reipasta liikuntaa päivässä pitää (toivottavasti) yllä peruskuntoa ja toimii erinomaisena ”siirtymisriittinä” kotoa töihin ja päinvastoin.

Matka taittuu tavallisella hybridillä ja sen verran hifisti olen, että minulla on erikseen kesäpyörä ja talvipyörä. Tällä välttää pyörän huollosta aiheutuvat tauot liikkumisessa!

Miksi lähdin mukaan haasteeseen?

Viime vuosina olen ilolla pannut merkille sen, että polkupyörien määrä työpaikkani pyörätelineessä on vuosi vuodelta kasvanut. Pyöräily on alkanut kiinnostaa yhä useampia. Kuopion strategiaankin resurssiviisaus ja viisas liikkuminen nousivat mukaan keskeisenä painopisteenä. Vaikka pyöräily nostaa suosiotaan, niin edelleenkään ei ehkä ymmärretä sen positiivisia vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin. Lähdin mukaan haasteeseen, koska haluan omalta osaltani olla edistämässä pyöräilyä kaupungissamme, jossa pyöräteitä ja tilaa niillä riittää reilusti isommalle pyöräilijäjoukolle.

Mitä haluan saavuttaa tämän haasteen myötä?

Henkilökohtaisesti haluan saavuttaa tietoa siitä, kuinka paljon talvipyöräily vaikuttaa omaan hyvinvointiini. Oma kokemukseni on, että pyöräily aamulla töihin ja illalla kotiin toimii mm. erinomaisena stressin lievittäjänä. Laajemmin ajateltuna haluan omalta osaltani tehdä pyöräilyä näkyvämmäksi ja lisää uusia pyöräilijöitä maisemiin.

Twiittaan pyöräilyni edistymisestä. Seuraa jos haluat pysyä kyydissä.

Voit myös antaa Sirpalle kannustusta klikkaamalla sydäntä!

Kaikki kannustus on tervetullutta.

Sirpa Lätti-Hyvönen työmatkapyöräilyn sanansaattajaksi Kuopioon