Haastekampanja joka tekee hyvää sinulle ja ympäristöllesi

Huhtikuussa 2019 liikkeelle

Seuraava BikeBusters – päättäjät pyöräilemään haastekampanja pinkaisee käyntiin osallistujien alkutesteillä. Testaamme ja kartoitamme kaikkien osallistujen kunnon ja luomme liikuntasuunnitelman perustuen testeihin.

Varsinainen pyöräily aloitetaan kansallisen pyöräilyviikon avauksen myötä 4.5.2019. Mukaan lähtevät päättäjät sitoutuvat pyöräilemään arjen matkojaan säännöllisen useasti syyskuun 2019 loppuun saakka, jolloin suoritetaan myös lopputestit. Päättäjien pyöräilyä voi seurata mm. BikeBustereiden myyttiblogissa.

 

Päättäjät pyöräilyllä iskuun

Alkutesteinä suoritetaan kynnyslaktaattitesti pyöräergometrillä todellisten sykerajojen määrittämiseksi, jotta henkilökohtainen harjoitus- ja liikkumisen suunnitelma voidaan laatia. Toisena testinä suoritetaan kehonkoostumusmittaus. Nämä testit toistetaan toisen kerran kampanjan päätteeksi.

Osallistujille annetaan käyttöön Garmin VivoActive 3 -kellot, jotka synkronoidaan osallistujien kesken. Näin kampanjan aikana valmentajat voivat seurata harjoitusohjelmien toteutumista sekä osallistujien kesken voidaan järjestää pieniä haastekampanjoita. Kellot jäävät kampanjan jälkeen osallistujille.

Tavoitteena on saada useampia päättäjiä kunnasta / kaupungista mukaan, jolloin myös kuntien väliseen kilpailuun saadaan pontta. Missä kunnassa päättäjät todellakin johtavat edestä, eivätkä vain puhu kauniita sanoja lämpimikseen? BikeBusters -kampanjaan osallistumalla kunta myös saa pisteitä vuoden pyöräilykuntaa valittaessa. Valinnan tekee Suomen Pyöräilykuntien Verkosto ry.

 

Auton ratista satulaan ja omat huudit uudella tavalla haltuun

Kevään BikeBusters -haastekampanja on suunnattu erityisesti niille, jotka eivät ole aikaisemmin arjen matkojaan säännöllisesti pyöräilleet. Pyörän selästä on tarkoitus havainnoida omaa kuntaa / kaupunki uusin silmin.

Talven kampanja aloitetaan lokakuussa 2019 ja sen kohderyhmänä ovat erityisesti kausipyöräilijät, jotka aiemmin ovat lopettaneet pyöräilyn talven tullen.

Onko sinun kaupunkisi seuraava?

Kutsu BikeBusterit kaupunkiisi. Lomakkeella voit lähettää meille sopivan yhteyshenkilön tiedot, johon meidän kannattaisi olla kaupungistasi yhteydessä. Kuvaile myös lyhyesti, miksi juuri sinun kaupunkisi kaipaa BikeBustersien apua tai päättäjiä enemmän pyörän selkään. Kiitos jo etukäteen avustasi!

3 + 9 =