Haastekampanja joka tekee hyvää sinulle ja ympäristöllesi

Huhtikuussa 2019 liikkeelle

Seuraava BikeBusters – päättäjät pyöräilemään haastekampanja lähtee liikkeelle huhtikuun 2019 lopulla, jolloin suoritetaan osallistujien alkutestit. Varsinainen pyöräily aloitetaan kansallisen pyöräilyviikon avauksen myötä 4.5.2019.

Mukaan lähtevät päättäjät sitoutuvat pyöräilemään arjen matkojaan säännöllisen useasti syyskuun 2019 loppuun saakka, jolloin suoritetaan myös lopputestit.

Tilaa BikeBusters omalle kotipaikkakunnallesi laittamaan pyörät pyörimään! BikeBusters -kampanja kestää noin 4kk, jonka aikana paikalliset vaikuttajat sitoutuvat pyöräilemään arjen matkojaan säännöllisesti.

Alkutestien jälkeen liikkeelle

BikeBusters haastekampanja pinkaisee käyntiin osallistujien alkutesteillä. Testaamme ja kartoitamme kaikkien osallistujien kunnon ja luomme liikuntasuunnitelman testituloksiin perustuen.

Varsinainen pyöräily aloitetaan alkutestien myötä jälkeen. Mukaan lähtevät päättäjät sitoutuvat pyöräilemään arjen matkojaan säännöllisen useasti 4 kk ajan, jonka jälkeen suoritetaan lopputestit. Päättäjien pyöräilyä voi seurata mm. BikeBustereiden myyttiblogissa.

Päättäjät pyöräilyllä iskuun

Alkutesteinä suoritetaan kynnyslaktaattitesti pyöräergometrillä todellisten sykerajojen määrittämiseksi, jotta henkilökohtainen harjoitus- ja liikkumisen suunnitelma voidaan laatia. Toisena testinä suoritetaan kehonkoostumusmittaus. Nämä testit toistetaan toisen kerran kampanjan päätteeksi.

Osallistujille annetaan käyttöön Garmin VivoActive 3 -kellot, jotka synkronoidaan osallistujien kesken. Näin kampanjan aikana valmentajat voivat seurata harjoitusohjelmien toteutumista sekä osallistujien kesken voidaan järjestää pieniä haastekampanjoita. Kellot jäävät kampanjan jälkeen osallistujille.

Tavoitteena on saada useampia päättäjiä kunnasta / kaupungista mukaan, jolloin myös kuntien väliseen kilpailuun saadaan pontta. Missä kunnassa päättäjät todellakin johtavat edestä, eivätkä vain puhu kauniita sanoja lämpimikseen? BikeBusters -kampanjaan osallistumalla kunta myös saa pisteitä vuoden pyöräilykuntaa valittaessa. Valinnan tekee Suomen Pyöräilykuntien Verkosto ry.

Auton ratista satulaan ja omat huudit uudella tavalla haltuun

Keväällä tai alkukesällä alkavat BikeBusters -haastekampanjat on suunnattu erityisesti niille, jotka eivät ole aikaisemmin arjen matkojaan säännöllisesti pyöräilleet. Pyörän selästä on tarkoitus havainnoida omaa kuntaa / kaupunki uusin silmin.

Talvea vastaan aloitettavien kampanjoiden kohderyhmänä ovat erityisesti kausipyöräilijät, jotka aiemmin ovat lopettaneet pyöräilyn talven tullen. Tällöin päättäjät saavat omakohtaisesti kokemusta ympärivuotisen pyöräilyn kehittämisen tarpeista.