LIIDERIT LIIKUTTAA 2024

BikeBusters on jälleen valmiina murtamaan myyttejä liikuntaan ja hyvinvointiin liittyen sekä muuttamaan arjen tottumuksia kestävään ja jaksamista parantavaan suuntaan. Haemme yhteisöjen liidereita johtamaan muutosta edestä ja omalla esimerkillä.

Vuoden 2018 BikeBusters – päättjät pyöräilemään pilotin jälkeen (lue täältä pilotin tuloksista), BikeBusters -tiimim asiantuntijat ovat auttaneet tuhansia urheilijoita, kuntoilijoita ja yritysten työntekijöitä jaksamaan ja voimaan paremmin. Passiivinen elämäntapa ja treenaamisen kultuuri ovat aiheuttaneet sen, että suurimmalla osasta ihmisistä (noin 80 %) on huomattavia puutteita peruskestävyydessä. Heikolla peruskestävyydellä on tutkitusti suurin yksittäinen fysiologinen vaikutus kohonneisiin sairauspoissaolojen määrän.

Henkilökohtaisella datalla ja ohjauksella olemme pystyneet auttamaan yksilöitä saavuttamaan omat tavoitteensa. Arjen liikkumis- ja liikuntatottumuksia muuttamalla olemme saaneet jo lyhyessä ajassa parannettua asiakkaidemme jaksamista ja suorituskykyä noin 15-20 %.

Tämä tietous ja kokemukset takataskussa BikeBusters -tiimin tavoitteena on nyt saada liidereitä ympäri Suomen niemeä näyttämään eturivissä, miten hyvinvoinnin, jaksamisen ja menestymisen peruskivi valetaan arjen valinnoilla. Kun paikkakunnan, yrityksen tai yhteisön liiderit ovat eturintamassa kokemassa omakohtaisesti arjen muutoksien vaikutukset, on muut yhteisön jäsenet helpompi saavuttaa hyvällä viestillä ja saada sitä kautta laajempi muutos aikaan. Kuka siis johtaa edestä ja kuka peukuttaa takarivistä?

Kurikan kaupungin työpaikkojen liikkumisen ohjauksen hankkeen tulokset vuodelta 2023 on hyvä esimerkki siitä, mitä voimme saavuttaa BikeBusters Liiderit Liikuttaa -projektilla. Arkiliikuntaan kannustaminen maksaa itsensä takaisin jo BikeBusters -projektin aikana. Tsekkaa Kurikan prokkiksen tuloksista tarkemmin tästä linkistä.

LIIDERIT LIIKUTTAa 2024

BikeBustersin Liiderit Liikuttaa -konseptin ytimessä on henkilökohtainen lähestyminen ja tiedolla arkiliikuntatottumuksien muuttaminen. Haluamme asiantuntemuksellamme auttaa paikkakuntia, yrityksiä ja yhteisöjä voimaan ja jaksamaan paremmin. BikeBusters Liiderit Liikuttaa perussetti käsittää 3-4 kk muutosjakson, joka käynnistyy ja päättyy hyvinvointitestauksilla. Tämän ajanjakson ja henkilökohtaisen testauksen sekä ohjauksen  ympärille on mahdollista rakentaa sisältöä tiimimme asiantuntemusta ja kokemusta hyödyntäen mm. tapahtumien, tiedottamisen tai arkiliikkumisen olosuhteiden arvioinnin ja kehittämisen tiimoilta.

Lue uutisista, mitä Liiderit Liikuttaa -kampanjoita on missäkin lähdössä liikkeelle vuonna 2024. Tai sitten ota suoraan yhteyttä ja laitetaan räätälöity kamppis pystyyn sinun paikkakunnallesi, yrityksellesi tai yhteisöllesi.

Ota yhteyttä ja kysy lisää!

Timo Perälä, Winter Cycling Federation ry / Navico Oy 040-7060415, timo.perala@navico.fi

BIKEBUSTERS 2018 PILOTISSA mukana olivat